Carole Fayet

Sophrologue

REIMS - Tinqueux

Qu'est-ce que la Sophrologie

Gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, aide à la concentration, soulagement des acouphènes, préparation aux examens... La sophrologie est inspiré des techniques orientales telles que le yoga et adaptée au mode de vie occidental, en se basant sur la détente du corps qui induit la détente du mental.

En pratique

C'est un ensemble d'exercices très simples de respiration, de tension/détente, de visualisation positive et de techniques de relaxation adaptés à tous, que vous pourrez vous approprier dans votre quotidien de manière autonome.

En résumé

La sophrologie est une philosophie de vie qui vise à un mieux-être au quotidien (aide face aux acouphènes, à mieux vivre son stress et ses émotions, à améliorer son sommeil, sa confiance en soi).

En application

La sophrologie est une discipline encadrée par un certain nombre de principes fondamentaux, et s'applique à respecter une charte éthique . La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical.

Apport

Pour être plus à l'écoute de soi, pour mieux s'épanouir, pour apprivoiser son stress, pour mieux vivre ses émotions, pour améliorer son sommeil.
Pour un mieux être

Au quotidien

Pour une meilleure concentration et mémorisation, pour une préparation aux examens, pour mobiliser ses ressources (fonctions cognitives) , pour aborder avec confiance la réussite de ses projets
Pour mieux réussir

les étapes de la vie

Pour mieux s'adapter aux différents changements de vie, pour mieux vivre ses acouphènes
Pour mieux gérer

les situations spécifiques

Comment ?

Position

La sophrologie se pratique assis ou debout, parfois allongé.

2ème partie de séance

Un temps de relaxation puis de partage des ressentis de la séance (de manière totalement libre)

Votre Sophrologue



Carole Fayet, votre sophrologue sur Reims


Certifiée RNCP (registre national des certifications professionnelles).

certification RNCP


Affiliée Syndicat des sophrologues professionnels.

Syndicat des sophrologues professionnels

Sophrologue diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Nord-Est à Reims (E.S.N.E.), école membre de la F.E.P.S. (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie), membre du Syndicat des Sophrologues professionnels.

Formations :
- Cycle 1 et 2 au métier de sophrologue – E.S.N.E. Reims
ESNE

Les Spécialisations




les acouphènes

prise en charge des acouphènes
Prise en charge de l'acouphène chronique , avec ses répercussions dans votre vie quotidienne :
sommeil, concentration, anxiété, perte de confiance,…

formation dispensée par Patricia Grévin, formatrice et sophrologue (Pôle Sophrologie et Acouphènes® , Réseau de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges), et par le Dr. Michel Kossowski, médecin ORL, spécialiste des troubles de l'audition au Centre d'Explorations Fonctionnelles Oto-Neurologiques, Paris (Espace Falguière).

ESNE



le sommeil

retrouver son sommeil
Retrouver son sommeil pour un esprit et un corps mieux reposé.

Sophrologie et sommeil, formation dispensée par Caroline Rome, sophrologue formatrice, spécialisée dans le sommeil, attachée au centre du sommeil et à l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance, Paris.


face au stress ou aux pressions

Sophrologie et préparation sportive , Sophrologie et préparation aux examens , formations dispensées par Darci Martins, Docteur en Philosophie et sophrologue, co-directeur du Centre de Formation en Sophrologie, Paris.

Sophrologie et burn-out , Sophrologie et douleurs , Sophrologie en entreprises, E.S.N.E. Reims.


le programme diet'n sweet

programme diet'n sweet
Comment maigrir et conserver son poids d'équilibre avec le programme Diet'n sweet.
grâce à l'alliance de la sophrologie et de la diététique pour vous aider à comprendre vos fonctionnements alimentaires, être en harmonie avec vous-même .
programme diet'n sweet



accompagnement périnatalité

accompagnement périnatalité
pour mieux vivre les différentes étapes autour de la natalité (PMA, grossesse, retour à la maison avec bébé…).

L'endroit



En groupe , pour un mieux-être au quotidien, une séance peut être organisée à mon cabinet (me contacter pour les horaires, 8 personnes max, possibilité de privatiser une séance hors vacances scolaires) ou bien directement sur place dans vos locaux (entreprise, lycée, écoles, association, etc...)

En séance individuelle , pour répondre à une demande spécifique nécessitant un accompagnement sur mesure, à mon Cabinet , sur rendez-vous uniquement.

Cabinet idéalement situé à Tinqueux, à toute proximité de Reims .

Carole Fayet
Cabinet de Sophrologie
50 Avenue du 29 Août 1944
51430 Tinqueux - Reims

La Sophrologie pour un mieux être

Les personnes

Les Tarifs

Groupes

12€ par personne


  • à mon cabinet : 8 personnes max
  • pour venir à vous : me contacter
  • 12€ par personne
  • 100€ les 10 séances
individuel :
jeune

45€ la séance


  • 1 personne par séance
  • à mon cabinet : sur RDV
  • 55€ la 1ère séance de 1h30
  • puis 50€ la séance d'1h
  • (certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie : renseignez vous auprès de votre organisme)
individuel :
adulte

60€ la séance


  • 1 personne par séance
  • à mon cabinet : sur RDV
  • 65€ la 1ère séance de 1h30
  • puis 60€ la séance d'1h
  • (certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie : renseignez vous auprès de votre organisme)
Entreprises

sur devis :
me contacter


  • ateliers/séances en groupes
  • dans vos locaux : sur RDV
  • sur les thèmes de vos choix

La Sophrologie pour tout le monde

parlons-en

Avis

Mme Fayet est une personne douce, attentive et compréhensive . Grace à ses séances, j'ai réappris à respirer, à observer, à gérer mon stress, à lâcher prise et surtout à régulariser mon sommeil qui était perturbé. Merci pour vos excellents conseils . Une belle rencontre que je n'oublierais pas, et que je peux que recommander.
MG

(avis google)

Sujet à des acouphènes très invalidants ( perte de qualité de vie, perte du sommeil, etc... ) depuis octobre 2021. Recommandé par une ORL , j'ai suivi un protocole de séances de sophrologie adapté aux acouphènes. Mme FAYET fait preuve d'une grande écoute aux ressentis du patient. Au fil des séances, j'ai réussi à m'approprier les gestes et le mental pour rendre mes acouphènes supportables, et même à les oublier ... La sophrologie n'est peut être pas la solution miracle aux acouphènes, mais permet l'accès à un meilleur confort de vie à la condition d'être acteur actif et de faire preuve de patience. Mille fois merci Mme FAYET .
GR

(avis google)

Très belle rencontre, Carole est très à l'écoute, très professionnelle avec beaucoup d'empathie . Toutes les conditions sont réunies pour le bon déroulement des séances. Je recommande totalement.
CH

(avis google)

Parlons-en

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EDITEUR : Carole Fayet Sophrologue 50 avenue du 29 août 1944 51430 Tinqueux
contact [AT] carolefayetsophrologue.com http://www.carolefayetsophrologue.com

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