En pratique
C'est un ensemble d'exercices très simples de respiration, de tension/détente, de visualisation positive et de techniques de relaxation adaptés à tous, que vous pourrez vous approprier dans votre quotidien de manière autonome.
Pour être plus à l'écoute de soi, pour mieux s'épanouir, pour apprivoiser son stress, pour mieux vivre ses émotions, pour améliorer son sommeil.
Au quotidien
Pour une meilleure concentration et mémorisation, pour une préparation aux examens, pour mobiliser ses ressources (fonctions cognitives) , pour aborder avec confiance la réussite de ses projets
les étapes de la vie
Pour mieux s'adapter aux différents changements de vie, pour mieux vivre ses acouphènes
les situations spécifiques
Gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, aide à la concentration, soulagement des acouphènes, préparation aux examens... La sophrologie est inspiré des techniques orientales telles que le yoga et adaptée au mode de vie occidental, en se basant sur la détente du corps qui induit la détente du mental.
C'est un ensemble d'exercices très simples de respiration, de tension/détente, de visualisation positive et de techniques de relaxation adaptés à tous, que vous pourrez vous approprier dans votre quotidien de manière autonome.
La sophrologie est une philosophie de vie qui vise à un mieux-être au quotidien (aide face aux acouphènes, à mieux vivre son stress et ses émotions, à améliorer son sommeil, sa confiance en soi).
La sophrologie est une discipline encadrée par un certain nombre de principes fondamentaux, et s'applique à respecter une charte éthique . La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical.
Certifiée RNCP (registre national des certifications professionnelles).
Affiliée Syndicat des sophrologues professionnels.
En groupe , pour un mieux-être au quotidien, une séance peut être organisée à mon cabinet (me contacter pour les horaires, 8 personnes max, possibilité de privatiser une séance hors vacances scolaires) ou bien directement sur place dans vos locaux (entreprise, lycée, écoles, association, etc...)
En séance individuelle , pour répondre à une demande spécifique nécessitant un accompagnement sur mesure, à mon Cabinet , sur rendez-vous uniquement.
Cabinet idéalement situé à Tinqueux, à toute proximité de Reims .
Carole Fayet
Cabinet de Sophrologie
50 Avenue du 29 Août 1944
51430 Tinqueux - Reims
12€ par personne
50€ la séance
60€ la séance
sur devis :
me contacter
Mme Fayet est une personne douce, attentive et compréhensive . Grace à ses séances, j'ai réappris à respirer, à observer, à gérer mon stress, à lâcher prise et surtout à régulariser mon sommeil qui était perturbé. Merci pour vos excellents conseils . Une belle rencontre que je n'oublierais pas, et que je peux que recommander.
(avis google)
Sujet à des acouphènes très invalidants ( perte de qualité de vie, perte du sommeil, etc... ) depuis octobre 2021. Recommandé par une ORL , j'ai suivi un protocole de séances de sophrologie adapté aux acouphènes. Mme FAYET fait preuve d'une grande écoute aux ressentis du patient. Au fil des séances, j'ai réussi à m'approprier les gestes et le mental pour rendre mes acouphènes supportables, et même à les oublier ... La sophrologie n'est peut être pas la solution miracle aux acouphènes, mais permet l'accès à un meilleur confort de vie à la condition d'être acteur actif et de faire preuve de patience. Mille fois merci Mme FAYET .
(avis google)
Très belle rencontre, Carole est très à l'écoute, très professionnelle avec beaucoup d'empathie . Toutes les conditions sont réunies pour le bon déroulement des séances. Je recommande totalement.
(avis google)
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EDITEUR :
Carole Fayet Sophrologue
50 avenue du 29 août 1944
51430 Tinqueux
contact [AT] carolefayetsophrologue.com
http://www.carolefayetsophrologue.com
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2 rue Kellermann
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