En pratique
C'est un ensemble d'exercices très simples de respiration, de tension/détente, de visualisation et de relaxation adaptés à tous, que vous pouvez vous approprier dans votre quotidien de manière autonome.
La sophrologie a été mise au point dans les années 1960 par le neuropsychiatre A. Caycedo qui s'est inspiré des techniques orientales telles que le yoga et qu'il a adaptées au mode de vie occidental, mais il s'est également inspiré de techniques européennes plus récentes basées sur la détente du corps qui induit la détente du mental.
C'est un ensemble d'exercices très simples de respiration, de tension/détente, de visualisation et de relaxation adaptés à tous, que vous pouvez vous approprier dans votre quotidien de manière autonome.
La sophrologie est une philosophie de vie qui vise à un mieux-être au quotidien (aide : acouphènes, stress, sommeil, confiance en soi).
La sophrologie est une discipline encadrée par un certain nombre de principes fondamentaux, et s'applique à respecter une charte éthique. La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical.
Carole Fayet
Certifiée RNCP (registre national des certifications professionnelles).
Je suis sophrologue diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Nord-Est à Reims (E.S.N.E.), école membre de la F.E.P.S. (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie), membre du Syndicat des Sophrologues professionnels.
Formations :
- Cycle 1 et 2 au métier de sophrologue – E.S.N.E. Reims
Spécialisations :
Prise en charge de l'acouphène chronique, formation dispensée par Patricia Grévin, formatrice et sophrologue (Pôle Sophrologie et Acouphènes® , Réseau de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges), et par le Dr. Michel Kossowski, médecin ORL, spécialiste des troubles de l'audition au Centre d'Explorations Fonctionnelles Oto-Neurologiques, Paris (Espace Falguière).
Sophrologie & sommeil, formation dispensée par Caroline Rome, sophrologue formatrice, spécialisée dans le sommeil, attachée au centre du sommeil et à l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance, Paris.
Sophrologie et préparation sportive, Sophrologie et préparation aux examens, formations dispensées par Darci Martins, Docteur en Philosophie et sophrologue, co-directeur du Centre de Formation en Sophrologie, Paris.
Sophrologie et burn-out, Sophrologie et douleurs, Sophrologie en entreprises, E.S.N.E. Reims.
En groupe, pour un mieux-être au quotidien, une séance peut être organisée à mon cabinet (me contacter pour les horaires, 8 personnes max, possibilité de privatiser une séance hors vacances scolaires) ou bien directement sur place dans vos locaux (entreprise, lycée, écoles, association, etc...)
En séance individuelle, pour répondre à une demande spécifique nécessitant un accompagnement sur mesure, à mon Cabinet, sur rendez-vous uniquement.
Cabinet idéalement situé à toute proximité de Reims.
Carole Fayet
Cabinet de Sophrologie
50 Avenue du 29 Août 1944
51430 Tinqueux - Reims
Pour être plus à l'écoute de soi, pour mieux s'épanouir, pour apprivoiser son stress, pour mieux vivre ses émotions, pour améliorer son sommeil.
Au quotidien
Pour une meilleure concentration et mémorisation, pour une préparation aux examens, pour mobiliser ses ressources (fonction cognitives), pour aborder avec confiance la réussite de ses projets
les étapes
Pour mieux s'adapter aux différents changements de vie, pour mieux vivre ses acouphènes
les situations spécifiques
Téléphone